石位于中海滩东面的沙滩上。这里，巨石延伸入海，形如群虎盘踞，故名老虎石。每当潮水上涨，搏击海涛，卷起雪浪千重。风平浪静时，石前波光潋滟，鸥鸟飞翔。澄碧空明，海天一色。站在石上，可倾听大海呼吸，可观赏渔船风帆，可垂竿而钓，回首北望，山峰耸峙，绿荫中楼宇五色缤纷，山海相映，倍增情趣。

　　传说两千年前，秦始皇东巡碣石，来到渤海边，忽遇高山挡住去路，秦始皇十分恼怒，取出赶山神鞭，朝高山猛抽三鞭，霎时山峰飞起，让出大道，碎石腾空，向东北方向飞走。秦始皇紧追不舍，一直追到此处，见碎石化作一群老虎跪在沙滩上求饶。秦始皇见状，就命它们永远留居在海岸沙滩，化为礁石，装点人间美景。自此，这群猛虎便化作形态不一的礁石，供人欣赏游览。

　　老虎石的两侧，就是著名的中海滩浴场，这是一个有着100多年历史的久负盛名的海水浴场。这里与海滨闹市区的中心街道紧紧相连，再加上滩宽海阔，沙软潮平，因而成为暑期游客最多的浴场。1994年，这里建成大型海上娱乐公园，设有机帆船、摩托艇、冲浪板、沙滩排球等娱乐项目，园名由原全国人大副委员长程思远先生题写。

　　夏季，每天天还未亮，人们便成群结队地来到这里，或拾贝壳，或观赏潮起潮落，或徜徉在岸边。到了日上三竿，无论男女老少，不管会不会游泳，一个个穿着五颜六色的泳装，在碧蓝清澈的海水里嬉戏畅游，在一排排海浪滚滚涌来的时候欢呼跳跃。在大海的怀抱里，就象在母亲的怀抱里，所有的疲惫和劳累，所有的困惑和烦恼，都被一股脑地抛到九霄云外。

　　我们党和国家的三代领导人毛泽东、邓小平、江泽民都非常喜欢在北戴河的大海游泳。“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”，在大海里游泳，不但能够锻炼人们的体魄，还能磨炼人们的意志，陶冶人们的情操。北戴河蔚蓝的大海正在呼唤我们呢。

　　金色的海滩上，人们悠闲地做着日光浴和沙浴，让身体沐浴在灿烂的阳光下和温柔的海风里。在这里，可以用潮湿的海沙去完成一件件充满梦幻的沙雕作品，可以打沙滩排球。有人说，在中海滩捧起一掏海水，就是捧起一掏浪漫；下了一次大海，身上就多了一分潇洒。到北戴河，千万别忘了来老虎石海上公园。